Dass Rauchen, rotes Fleisch, Umweltgifte, Lebensmittelzusatzstoffe und Pestizide das Krebsrisiko erhöhen, 
das ist den meisten Menschen bekannt. Doch bei einer Umfrage wurde festgestellt, dass viele Leute den zweitgrößten Risikofaktor für Krebs gar nicht genannt haben und ihnen nicht bewusst war, dass dies überhaupt ein Faktor für die Erkrankung ist. Laut dem American Institute for Cancer Research ist es die Fettleibigkeit. In diesem Video verraten wir dir alles, was du über diesen Risikofaktor wissen musst.
- Krebsarten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit
Forscher haben einen starken Zusammenhang zwischen übermäßigem Körperfett und diesen 12 Krebsarten festgestellt:
- Speiseröhre
- Bauchspeicheldrüse
- Dickdarm und Mastdarm
- Gebärmutterschleimhaut
- Niere
- Postmenopausale Brust
- Gallenblase
- Eierstöcke
- Leber
- Prostata
- Magen
- Mund/Kehlkopf/Rachenraum
Experten weisen darauf hin, dass das Risiko für die meisten dieser Krebsarten mit einem höheren Body-Mass-Index (BMI) steigt. Mit anderen Worten: Je mehr Übergewicht du hast, desto größer ist dein Risiko.
Und für einige Krebsarten sind die Nachrichten sogar noch besorgniserregender – selbst ein BMI am oberen Ende des gesunden Bereichs ist mit einem erhöhten Risiko verbunden.
- Fettzellen sind aktiv, und das ist ein Problem
Fettzellen sind nicht nur inaktive Substanzen, die wir mit uns herumtragen. Fett ist in einer Weise stoffwechselaktiv, die unser Risiko für Krebs erhöht. Es wird mit chronischen Entzündungen in Verbindung gebracht. Es kann den Insulinspiegel und andere Hormone erhöhen, und diese Hormone können das Wachstum von Krebszellen fördern. Bei Frauen nach der Menopause ist Fett die größte Quelle für Östrogen, das mit höheren Raten von Brust-, Gebärmutter- und Eierstockkrebs in Verbindung gebracht wird.
Nach Angaben des American Institute for Cancer Research ist überschüssiges Körperfett an der Taille, das sogenannte viszerale Fett, enger mit einem erhöhten Krebsrisiko verbunden als Fett an anderen Stellen des Körpers.
- Abnehmen könnte helfen
Experten wissen, dass das Risiko für diese 12 Krebsarten mit einem niedrigeren Körpergewicht sinkt, und es ist nie zu spät, etwas zu ändern. Einige Untersuchungen an Mäusen zeigen jedoch, dass ein erhöhtes Krebsrisiko mit früherer Fettleibigkeit verbunden ist. Die Experten empfehlen Gewicht zu verlieren, wenn du übergewichtig oder fettleibig bist. Wenn bei dir Krebs diagnostiziert wird, hast du in der Regel bessere Aussichten, wenn du ein gesundes Gewicht hast.
- Andere Faktoren, die Krebs hervorrufen
Nach Rauchen und Übergewicht sind die wichtigsten veränderbaren Faktoren, die das Krebsrisiko erhöhen, Alkoholkonsum, ultraviolette Strahlung, Bewegungsmangel, geringer Verzehr von Obst und Gemüse, HPV-Infektionen, geringer Verzehr von Ballaststoffen, hoher Verzehr von verarbeitetem Fleisch, hoher Verzehr von rotem Fleisch sowie virale und bakterielle Infektionen.
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