Kategorie: Fitness

Wusstest du das es Anzeichen dafür gibt, dass du dich zu wenig bewegst? Hier zeigen wir dir 7 Anzeichen dafür.

Würdest du auch gerne Fett im Schlaf verlieren? Hier zeigen wir dir 7 Geniale Methoden wie es funktioniert!

Wusstest du, dass es Lebensmittel gibt die deinen Testosteron Haushalt zerstören können? Hier zeigen wir dir welche das sind!

Machst du gerne mal Klimmzüge? Hier zeigen wir dir, was mit dir passiert, wenn du jeden Tag 20 Klimmzüge machst!

Hast du schon mal Burpees gemacht? Hier zeigen wir dir was mit dir passiert wenn du jeden Tag 10 Minuten Burpees machst.

Weißt du was mit dir passiert, wenn du jeden Tag 1 Minute Planks machst? In diesem Beitrag zeigen wir es dir!

Das Fahrrad fahren gesund ist, weißt du sicherlich. Doch hier zeigen wir dir was mit dir passiert, wenn du jeden Tag 5 Minuten Fahrrad fährst.

Machst du jeden Tag Push-Ups? In diesem Beitrag zeigen wir dir was mit dir passiert, wenn du täglich 29 Push ups machst.

Du glaubst nicht was für Auswirkungen es hat, wenn du jeden Abend vor dem schlafen gehen 1 Minuten plankst.