Glutenunverträglichkeit – Symptome + Worauf du achten musst

Wissenschaftlicher schätzen, dass rund 12-35 % der Bevölkerung kein Gluten vertragen. Falls du auch dazu gehörst und dennoch Gluten über die Nahrung aufnimmst, dann zeigen sich verschiedene Symptome, die sich z.B. in Blähungen bis zu Krämpfen und Durchfall äußern. Was hinter einer Glutenunverträglichkeit stecken kann, welche Symptome sich noch zeigen und worauf du bei einer Glutenunverträglichkeit achten solltest, zeigen wir dir in diesem Beitrag.

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Vitamin A Mangel erkennen und beheben

Vitamin A kann ist ein fettlösliches Vitamin, welches für eine Reihe von Stoffwechselvorgängen verantwortlich ist. Ein Vitamin A Mangel kann dabei entstehen, wenn du zu wenig Vitamin A zu dir nimmst oder die Aufnahme im Darm gestört ist. Daher ist es wichtig, dass du in diesem Fall Lebensmittel zu dir nimmst, die einen hohen Anteil an Vitamin A besitzen. Wofür Vitamin A so wichtig ist und wie du einen Vitamin A Mangel erkennen und beheben kannst, kannst du hier nachlesen.

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Vitamin D Mangel beheben und erkennen

Zwischen 70 und 90 Prozent der Menschen, die nördlich des 37 Breitengrades leben, leiden unter einem Vitamin-D-Mangel. Dabei ist Vitamin D lebensnotwendig und wird größtenteils vom Körper mit der Hilfe des Sonnenlichts selber gebildet und nur ein kleiner Teil über die Nahrung aufgenommen. Wofür Vitamin D so wichtig ist, wie du es aufnehmen und einen Vitamin D Mangel erkennen und beheben kannst, zeige ich dir in diesem Beitrag.

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Schilddrüsenunterfunktion Symptome und Ursachen

Von einer Schilddrüsenunterfunktion sind mehr Frauen als Männer betroffen. Dabei verlangsamt der Hormonmangel der Schilddrüse schließlich alle Stoffwechselprozesse des Körpers und verringert so z.B. auch deine Leistungsfähigkeit. Von daher solltest du eine Schilddrüsenunterfunktion sofort behandeln, um deine Lebensqualität wieder zu verbessern. Woran du erkennen kannst, ob du an einer Schilddrüsenunterfunktion leidest und welche Ursachen dahinterstecken, erklären wir dir hier.

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Schilddrüsenüberfunktion Symptome und Ursachen

Von einer Schilddrüsenüberfunktion sind vor allem Frauen betroffen, die rund 80% ausmachen. Sobald diese einmal entdeckt wurde, sollte sie sofort therapiert werden. Dies hat zum einen den Grund, die Lebensqualität wieder zu normalisieren und zum anderen, um Komplikationen vorzubeugen. Woran du erkennen kannst, ob du an einer Schilddrüsenüberfunktion leidest und welche Ursachen dahinterstecken, erklären wir dir hier.

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Gelenkschmerzen Symptome und Tipps

45 Prozent aller Menschen über 45 Jahren leiden unter Schmerzen in den Gelenken, die sehr unterschiedlich sein können. Die Ursache liegt dabei meist in verschiedenen Erkrankungen, wobei Arthrose mit Abstand die führende Gelenkerkrankung darstellt. Was für Symptome sich bei Gelenkschmerzen zeigen und welche Tipps deine Gelenkschmerzen reduzieren können, kannst du hier nachlesen.

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Nervenschmerzen lindern und heilen

In Deutschland leiden schätzungsweise knapp 5 Millionen Menschen an Nervenschmerzen (neuropathischen Schmerzen), wobei Frauen häufiger betroffen sind als Männer. Diese Schmerzen beeinträchtigen dann die Lebensqualität der Betroffenen enorm, weshalb sich diese Menschen fragen: Wie kann ich meine Nervenschmerzen lindern und heilen? Dieser Frage gehen wir in diesem Beitrag auf den Grund und erklären dir weiterhin, woran du Nervenschmerzen erkennen kannst.

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Altersflecken entfernen und verhindern

Je älter ein Mensch wird und je mehr UV-Strahlung seine Haut ausgesetzt wird, desto eher bekommt er Altersflecken. Dementsprechend kommen Altersflecken bei jedem Hauttyp vor und betreffen nicht nur Senioren, sondern können auch bei jungen Menschen auftreten. Meist sind Altersflecken zwar ungefähr, aber wenn du die bräunlichen bis schwarzen Verfärbungen auf deiner Haut nicht schön findest, kannst du sie entfernen lassen. Welche Methoden es hier gibt und mit welchen Tipps du Altersflecken verhindern kannst, erklären wir dir hier!

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