Das Doppelkinn ist ein ästhetisches Problem, das viele Menschen stört. Wir sind an die Vorstellung gewöhnt, dass ein Doppelkinn durch übermäßiges Fett verursacht wird, aber das stimmt nicht. Wusstest du, dass es viele dünne Menschen gibt, die ein Doppelkinn haben? Es kann durch einen Mangel an Muskeln verursacht werden, genetisch veranlagt sein, durch die Haltung entstehen oder aufgrund von chronischen Erkrankungen auftreten. Es gibt also viele Gründe, die dazu führen, dass du von diesem ästhetischen Problem geplagt wirst. Im heutigen Video siehst du die besten Tipps, um dein Doppelkinn auf natürliche Weise zu beseitigen und dein Aussehen zu verbessern.
- Ernähre dich ausgewogen
Wassereinlagerungen sind eine der Ursachen für Doppelkinn. Um sie zu vermeiden, brauchst du eine ausgewogene Ernährung. Sprich in diesem Fall mit einem Gesundheitsexperten oder einem Ernährungsberater über deine Ernährung. Kollagenmangel ist eine der Ursachen für schlaffe Haut. Kollagen unterstützt die Hautzellen und hält sie straff und jung. Der Verzehr von Lebensmitteln, die die Kollagenproduktion fördern, wie Fleisch, grünes Gemüse und Vitamin C, das unter anderem in Orangen, Beeren und Zitronen enthalten ist, führt dazu, dass dein lästiges Doppelkinn verschwindet.
- Aufrechte Körperhaltung
Eine angemessene Körperhaltung bringt viele Vorteile für deinen Körper und hilft sogar, dein Doppelkinn zu verstecken. Alles, was du brauchst, ist eine neutrale Körperhaltung, bei der du deinen Kopf in einer bequemen Position hältst. Nicht zu hoch und nicht zu tief. Wenn du dich hinsetzt, verteile dein Gewicht und achte auf deine Lendenwirbelsäule. Wenn möglich, benutze ein Kissen, spreize deine Beine leicht und halte deine Schultern zurück. Wenn du vor dem Computer arbeitest, versuche, den Bildschirm auf Augenhöhe zu halten, damit du dich beim Arbeiten nicht bücken musst.
- Übungen
Es ist auch möglich, das Doppelkinn loszuwerden, indem du verschiedene Übungen machst. Du kannst zum Beispiel deine Zunge so weit wie möglich rausstrecken, sie dann nach oben in Richtung Nase bewegen und diese Spannung für etwa 10 Sekunden halten. Am besten wiederholst du das Ganze 10 Mal und machst die Übung täglich. Auch andere wirksame Übungen zur Beseitigung des Doppelkinns findest du im Internet.
- Tricks zum Verstecken
Du kannst dein Doppelkinn auch mit einigen modischen Tricks verstecken, z. B. mit einem V-Ausschnitt und schulterlangem Haar. Als Frau kannst du dich schminken, um die Stelle zu verbergen. Oder wenn du ein Mann bist, kannst du deinen Bart voller halten. Das löst zwar erstmal nicht das eigentliche Problem, führt aber dazu, dass du dich etwas besser fühlst.
Möchtest du jetzt noch wissen, welche unglaublichen Vorteile Passionsfrucht für dich haben kann? Dann schau dir unbedingt das Video an welches wir dir an dieser Stelle verlinken!