Hautkrebs erkennen und vermeiden

Hautkrebs gilt in Deutschland als häufigste Krebserkrankung, von der mehr als 200.000 Neuerkrankungen pro Jahr verzeichnet werden. Je früher der Hautkrebs jedoch erkannt wird, desto besser kann er behandelt werden. Denn Hautkrebsvorstufen sind sichtbar und können auch teilweise erfühlt werden. Gleichzeitig gibt es auch einige Tipps, wie du Hautkrebs schon frühzeitig vermeiden kannst. Welche das sind und wie du im Fall der Fälle Hautkrebs frühzeitig erkennst, zeigen wir dir in diesem Beitrag.

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Bandscheibenvorfall Symptome und was du dagegen tun kannst

Rücken- und Nackenschmerzen sind weit verbreitet, die bis zu 5 Prozent durch einen Bandscheibenvorfall ausgelöst werden. Dabei muss ein Bandscheibenvorfall jedoch nicht immer Beschwerden verursachen, andere hingegen klagen über starke und ausstrahlende Schmerzen. Was ein Bandscheibenvorfall genau ist, bzw. wie dieser ausgelöst wird, erklären wir dir in diesem Beitrag. Auch zeigen wir dir, was du gegen einen Bandscheibenvorfall tun kannst.

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Niedriger Blutdruck – Das kannst du tun

In Deutschland leiden rund 5 Prozent der Bevölkerung an einem zu niedrigen Blutdruck, der in der Fachsprache als Hypotonie bezeichnet wird. Besonders junge, schlanke Frauen sind davon betroffen, die oftmals unterschiedliche Beschwerden zeigen. Schwindel, Müdigkeit, Herzrasen sind nur einige der möglichen Symptome. Wann du unter einem niedrigen Blutdruck leidest und was du dagegen tun kannst, erklären wir dir in diesem Beitrag.

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So kannst du dein Haarwachstum beschleunigen

Im Schnitt wächst das Haar 1-1,5 Zentimeter pro Monat. Wie schnell im Einzelfall hängt dabei jedoch von deinem Haartyp, deinem Geschlecht, Alter und weiteren Faktoren ab. Mit einigen Tipps und Tricks kannst du aber das Haarwachstum beschleunigen. Was du über das Haarwachstum wissen solltest und welche Tipps dein Haarwachstum beschleunigen, erklären wir dir in diesem Beitrag.

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Jeden Tag 100 Liegestütze – das passiert mit deinem Körper

Der Liegestütz stellt eine Basic-Übung im Kraftsport dar und gehört zu den effektivsten Fitnessübungen überhaupt. Denn die Übung beansprucht nicht nur etliche Muskelgruppen, sondern erfordert gleichzeitig Spannung in deinem ganzen Körper. Dadurch hat die Übung etliche gesundheitliche Vorteile für deinen gesamten Körper, weshalb sie so empfehlenswert ist. Welche positiven Effekte tägliche Liegestütze auf deinen Körper haben und wie du sie richtig ausführst, erklären wir dir hier.

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Krätze erkennen und behandeln

Krätze ist eine hochgradig ansteckende Krankheit, die zwar nicht gefährlich, aber sehr lästig ist. Besonders in Norddeutschland erkranken viele Menschen an Krätze (Skabies), welche Krankheit von den kaum sichtbaren Krätzmilben unter der oberen Hautschicht ausgelöst wird. Wie du einen Krätzebefall erkennst und die Krätzmilben wieder loswirst, werden wir dir in diesem Beitrag erklären.

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Warum Bauchfett so gefährlich ist

Nicht ganz ein Drittel der Weltbevölkerung ist übergewichtig. Dass Übergewicht ungesund ist, weiß jeder. Dabei kommt es jedoch nicht nur darauf an, wie viele Kilos du viel auf der Waage hast, sondern auch die Fettverteilung spielt eine enorme Rolle. Denn besonders das Bauchfett ist sehr gefährlich und erhöht das Risiko für viele Erkrankungen. Ob du dieses gefährliche Bauchfett besitzt und warum das Bauchfett so gefährlich ist, erklären wir dir in diesem Beitrag.

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Zu hoher Blutdruck – So kannst du deinen Blutdruck senken

In Deutschland leiden rund 20 bis 30 Millionen Menschen an einem hohen Blutdruck. Zwar treten dabei nicht immer Beschwerden auf, dennoch belastet ein erhöhter Blutdruck das gesamte Gefäßsystem und schädigt langfristig lebensnotwendige Organe. Ein Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenversagen können die Folgen sein. Aus diesem Grund solltest du etwas dagegen tun! Was man genau unter dem Blutdruck versteht, wann du unter zu hohem Blutdruck leidest und wie du ihn senken kannst, zeigen wir dir hier.

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Wie viel Zucker am Tag ist gesund?

Kaum jemand möchte auf den süßen Geschmack von Zucker verzichten. Aus diesem Grund nehmen die Deutschen rund 90 Gramm Zucker pro Tag zu sich, welches deutlich über der empfohlenen Menge liegt. Denn in hoher Dosis hat der Zuckerkonsum negative Auswirkungen auf deine Gesundheit. Wie viel Zucker der empfohlenen Menge entspricht, was Zucker eigentlich ist und welchen Zuckeranteil verschiedene Lebensmittel haben, zeigen wir dir in diesem Beitrag.

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