Das Frühstück ist wohl die wichtigste Mahlzeit des Tages, denn durch dein Frühstück kannst du deutlich besser in den Tag starten, als ohne Frühstück. Damit dir das gelingt, solltest du aber unbedingt die folgenden 6 Fehler beim Frühstück vermeiden!

Wenn wir Hunger haben, müssen wir was essen. Doch wusstest du, dass es Nahrungsmittel gibt, die du besser nicht auf leeren Magen essen solltest? Damit du diesen Fehler nicht machst, stellen wir dir in diesem Beitrag 5 Lebensmittel vor, die du nicht auf leeren Magen essen solltest dun erklären dir auch den Grund dafür.

Zucker macht süchtig! Das ist nicht nur ein Spruch sondern eine Tatsache. Wir nehmen so viel versteckten Zucker durch unsere Lebensmittel zu uns, das wir schon gar nicht mehr ohne Zucker leben können. Wenn du doch mal versuchen möchtest von deiner Zuckersucht loszukommen, probiere es mit einer dieser 8 Strategien.

Hast du als Kind auch immer Cola von deinen Eltern bekommen, wenn du Durchfall hattest? Dachtest du daher auch immer, das Cola bei Durchfall helfen kann? In diesem Artikel gehen wir einmal auf diesen mythos ein und zeigen dir, ob an ihm wirklich etwas dran ist oder nicht.

Diäten findest du eine unglaubliche Menge im Internet oder in Zeitschriften. Viele von ihnen versprechen dir eine enorme Gewichtsabnahme, aber einige sind auch absoluter Blödsinn und sollten lieber nicht ausprobiert werden. Hier zeigen wir dir einmal 6 solcher Diäten, von denen du besser die Finger lässt.