Hochsensible und Narzissten: DARUM ist die Beziehungskonstellation so gefährlich

Hochsensible Menschen und Narzissten sind wie Feuer und Wasser, aber dennoch fühlen sie sich oft voneinander angezogen. Einen hochsensiblen Menschen stellt eine Beziehung mit einem Narzissten allerdings vor eine extrem große Herausforderung!  In diesem Video verraten wir dir deshalb, wo genau die Gefahr in dieser Beziehungskonstellation lauert und geben dir 5 Tipps, wie du dich als Hochsensibler Mensch vor einem narzisstischen Partner schützen kannst.

 

Der Narzisst

Ein Narzisst sucht die Fehler immer bei den anderen menschen, er braucht zudem viel Bestätigung und ist im allgemeinen sehr auf sich selbst bezogen. Damit ist ein hochsensibler Mensch sowas wie der Jackpot für einen Narzissten. Denn dieser sucht den Fehler meistens bei sich selber und gibt dem Narzissten damit immer mehr Futter, damit dieser seine Rolle als Narzisst perfekt ausleben kann. Ein hochsensibler Partner ist für einen Narzissten also sowas wie ein Jackpot!

 

Hochsensible Menschen

Doch warum fühlen sich hochsensible Menschen jetzt zu einem Narzissten hingezogen? Zu Beginn einer Beziehung präsentiert sich ein Narzisst als sehr charmant. Der Partner wird mit Komplimenten überhäuft und sie geben einem das Gefühl, dass man der wunderbasrte Mensch der Welt ist. Hochsensible Menschen nehmen die Emotionen der anderen sehr stark selber wahr und durch das Umgarnen des Narzissten wird daher ihr selbstwertgefühl stark aufgewertet. Deshalb denken hochsensible Menschen zu Beginn oft, sie haben die Liebe ihres Lebens gefunden.

 

Die Wendung

Nach der Anfangsphase der Beziehung beginnt der Narzisst aber so langsam damit, sein wahres Gesicht zu zeigen. Denn irgendwann kommt es zu den ersten Konflikten und ein Narzisst verträgt keine Kritik! Er wird darauf mit starker Wut reagieren und der Partner bekommt alles ab. Der Narzisst ist cholerisch, beschimpft den Partner in extremster Form und erniedrigt ihn immer mehr und mehr. Oft ist er sogar so rasend vor Wut, dass er im Affekt die Beziehung beendet.

So ein emotionaler Missbrauch ist für jeden Menschen nichts schönes, doch wenn du ein hochsensibler Mensch bist, ist es eine wahre Tortur für dich! Denn ein hochsensibler Mensch nimmt nicht nur die positiven Gefühle von anderen Menschen deutlich stärker wahr, sondern auch negative Gefühle! Daher musst du dich als hochsensibler Mensch besonders stark vor den extremem Stimmungsschwankungen schützen, wenn du einen Narzisstischen Partner hast.

 

5 Tipps

Bist du also eine hochsensible Person und hast einen Narzissten als Partner, dann haben wir hier fünf Tipps für dich, wie du dich vor den emotionalen Ausrastern deines Partners schützen kannst.

  1. Abgrenzung: Im Idealfall lässt du die Beschimpfungen und Anschuldigungen eines Narzissten nicht an dich herankommen. Du musst sozusagen ein imaginäres Schutzschild vor dir sehen, an dem die Worte abprallen, damit du nicht uner ihnen leidest!
  2. Das Soziale Netz: Der Narzisst wird versuchen dich immer mehr von deinen Freunden und deiner Familie zu isolieren. Genau das darfst du aber auf keinen Fall zulassen! Denn gerade in einer schwierigen Beziehung ist dein Soziales Netz wichtig, um dich auffangen zu können.
  3. Selbstwertgefühl stärken: Versuche Dinge zu machen, die dein Selbstwertgefühl stärken, du könntest zum Beispiel Kampfsport machen oder andere Dinge, die dir zu mehr Selbstwertgefühl verhelfen.
  4. Löse dich: Du darfst den Emotionalen Missbrauch nicht einfach hinnehmen, lerne dich von einem Narzisstischen Partner zu lösen und lasse die Worte nicht an dich herankommen.
  5. Trennung: Narzisstische Menschen ändern sich nicht einfach so, daher ist es auf lange Sicht ratsam, die Beziehung zu beenden wenn es nichts mehr zu retten gibt. Lasse dich nicht zerstören, du hast etwas besseres verdient.

 

Bist du als hochsensibler Mensch in einer Beziehung mit einem Narzissten, dann führe dir dies genau vor Augen und versuche die hier genannten Tipps umzusetzen und trenne dich, falls es keinen Ausweg mehr gibt. Wenn du dir nicht sicher bist, ob du ein hochsensibler Mensch bist, schaue dir das Video an, welches wir dir hier oben rechts in der Infobox verlinkt haben. Dort kannst du einen kurzen Test machen, ob du ein hochsensibler Mensch bist!

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