10 Gründe warum Bier gesund ist

Bist du auch ein Leidenschaftlicher Bietrinker? Dann hast du sicherlich auch schon mal von Bekannten gehört, das Bier ja total ungesund sein. Bier macht dick. Bier macht dumm. Bier ist nicht gut für deine Gesundheit. Stimmt’s? Ganz und gar nicht. Denn Bier hat auch einige gesunde Eigenschaften! Falls du mal wieder mit den klassischen Sprüchen konfrontiert wirst, kannst du in Zukunft also perfekt kontern, wenn du dir einmal dieses Video angeschaut hast. Denn wir präsentieren dir jetzt ganze 10 Gründe, warum Bier gesund ist!

 

1. Bier ist gut für´s Herz

Wissenschaftler der Virginia Tech Universität haben herausgefunden, dass bei Biertrinkern die Chance eines Herzinfarktes 31% niedriger ist als bei Leuten, die niemals einen Tropfen angerührt haben. Bier ist in gewisser weise also gut für dein Herz, solange du es mit dem Konsum nicht übertreibst.

 

2. Bier macht schlank

Wenn du ein Fan von Starkbier bist, machst du alles richtig. Denn Edles Gebräu wie Leffe macht tatsächlich schlank – und ziemlich besoffen.

In dem Buch “Mythos Diät” vertritt der Londoner Professor Tim Spector die These, dass alles, was wir über Diäten wissen, ziemlicher Mumpitz ist. So ist Starkbier gut für die Darmflora und regt die Verdauung an. Na dann, nicht’s wie ran an’s Starkbier! Wenn ihr es noch nicht probiert habt, schnellstens ändern, das Zeug ist einfach nur himmlisch!

 

3. Bier verringert das Krebsrisiko

Eine der Hauptzutaten des Biers hilft bei der Krebsvorsorge. Xanthohumol, ist ein im Hopfen enthaltenes Flavonoid, dieses wirkt antioxidant und hemmt krebserregende Enzyme bei der Bildung. Somit verringerst du als Biertrinker das Risiko an Krebs zu erkranken.

 

4. Bier macht schlau

Bei einer Studie vom New England Journal of Medicine wurde herausgefunden, dass Frauen die ein Glas Alkohol am Tag trinken, seltener mit einer Abnahme der geistigen Fähigkeiten zu kämpfen haben. In gewisser weise macht Bier damit also schlau beziehungsweise sorgt dafür, dass du nicht so schnell in deinen geistigen Fähigkeiten abnimmst.

 

5. Der Bierbauch ist ein Mythos

Eine Studie des University College London (UCL) besagt, dass es keine wissenschaftliche Beweise für den berühmt-berüchtigten Bierbauch gibt. Die Wissenschaftler sagen dazu: “Es herrscht die allgemeine Meinung, dass Biertrinker in der Regel dicker sind als Nichttrinker oder Menschen die Wein oder Spirituosen bevorzugen. In Wahrheit ist der Zusammenhang zwischen Bier und Fettleibigkeit, wenn überhaupt vorhanden, nicht nachweisbar.”

 

6. Bier schützt vor Nierensteinen

Bei regelmäßigen Biertrinkern ist die Wahrscheinlichkeit, Nierensteine zu bekommen, bis zu 41% geringer, als wenn du kein Bier trinkst. Das bewies eine Studie des “Clinical Journal of the American Society of Nephrology”, wenn du also auf Nierensteine verzichten willst, ran an das Bier!

 

7. Bier ist Low Carb

Laut einer  Statistik von Guinness enthält das irische Bier weniger Kalorien als Magermilch oder Orangensaft. Vor allem aber in puncto Kohlenhydrate ist jedes Bier mit 3-4 Gramm pro 100 ml allen Smoothies, Säften und Co. meilenweit überlegen. Vom Fettgehalt ganz zu schweigen. Damit könntest du, rein theoretisch, Bier in eine Low Carb Diät mit aufnehmen.

 

8. Bier beugt Alzheimer vor

Hier kommt wieder das so genannte Xanthohumol ins Spiel. Dieser Bestandteil des Hopfens hilft euer Gehirn vor degenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson zu schützen. Leider hilft euch der Wirkstoff nicht dabei sich an letzte Nacht zu erinnern, wenn mal wieder deutlich zu viel Bier geflossen ist. Ist manchmal ist das aber auch besser so.

 

9. Bier hat viele Vitamine

In Bier sind tatsächlich eine ganze Menge Vitamine enthalten. So sind vor allem die B-Vitamine zahlreich in Bier vorhanden, aber auch Biotin, Niacin, Folsäure und Pantothensäure findest du im Bier.

 

10. Bier schützt vor Osteoporose

Dank eines sehr hohen Gehalts an Silizium kann das kühle Blonde vor Knochenschwund schützen und stärkt die Knochendichte. Das belegt eine Studie des “Journal of the Science of Food and Agriculture”.

 

Das waren 10 Gründe warum Bier gesund ist! Falls also das nächste mal jemand deinen Bierkonsum bemängelt und behauptet, dies wäre super ungesund, dann zeige ihm doch einfach dieses Video!

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